エクササイズコーヒーが効かない?痩せない原因は何?

エクササイズコーヒーが効かない?痩せない原因は何?

エクササイズコーヒーが効かない?痩せない原因は何?

 

 

エクササイズコーヒーが効かないっていうウワサは本当?もしそうなら痩せない原因は何?

 

 

このような疑問に答えていきたいと思います。

 

 

朝起きたら1杯、カフェタイムに1杯、仕事に行き詰まったら1杯…と、コーヒー好きなら1日に何杯もコーヒーを飲んでいることでしょう。

 

 

それを日本第一製薬会社さんから発売されているエクササイズコーヒーに代えることで自然に痩せることができると話題になっていますが、一方で痩せない・効果がないという辛口評価もあります。

 

 

エクササイズコーヒーで痩せることができない方は、食べ過ぎ・動かなさ過ぎが原因でした。

 

 

クロロゲン酸やL−カルニチンで脂肪を燃焼するといってもそれ以上に過剰摂取してしまっていたら痩せられませんよね。

 

 

また、飲むタイミングが大事で、運動前、食後、入浴前等身体を動かす前に飲むことで、脂肪燃焼効果がより一層期待できます。

 

 

エクササイズコーヒーは基本的にはブラックで飲むことをお勧めします。痩せるコーヒーだからといって、砂糖やミルクなどをたくさん摂取していたらカロリー過多となってしまいますね。

 

 

飲むだけ簡単ダイエットのエクササイズコーヒーですが、食事も少し気を付け、エレベーターではなく階段を使う、ウォーキングを始めてみるなどより効果が出やすくなるようにすることも大事ですよ。

 

 

日本第一製薬会社の公式サイトから1杯49.5円という激安価格で購入できるとはいえ、せっかく飲むのですから効果があった方が嬉しいですよね。

 

 

 

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