副作用は大丈夫?エクササイズコーヒーの安全性を検証

副作用は大丈夫?エクササイズコーヒーの安全性を検証

副作用は大丈夫?エクササイズコーヒーの安全性を検証

 

 

エクササイズコーヒーには副作用がある!?エクササイズコーヒーの安全性についてここでは検証したいと思います。

 

 

私は趣味がダイエットというほどダイエットをしています…が、なかなか痩せることができず30歳を迎え、20代のころは45sでキープしていた体重が48sまで増えてしまいました。

 

 

どんなダイエットをしても痩せず、悩んでいました。

 

 

3s体重が増えると、見た目にもアゴ下のお肉がたるみ、お腹もポッコリ、足も隙間がなくミニスカートは履けません…

 

 

なんとかしてあと3s痩せたいという思いでエクササイズコーヒーダイエットを決意しました。

 

 

普通のコーヒーと変わらない味と飲みやすさで、1ヵ月で2s体重が落ちました。

 

 

効果の良さも実感できたのですが、「あんなに痩せられなかったのに大丈夫?」と副作用が心配になり、成分を調べてみました。

 

 

主成分はコーヒークロロゲン酸(脂肪燃焼効果)、Lカルニチン(デトックス効果)、還元型コエンザイムQ10(脂肪分解)の3成分で、しっかり脂肪燃焼をしてくれます。

 

 

アンチエイジングや抗酸化効果もあり、副作用の心配もないそうです。

 

 

ただし、カフェインが含まれますので過剰摂取してしまうと、不眠の原因になります。

 

 

国立がん研究センター 予防研究グループの調査によると、ほとんどコーヒーを飲まない人の死亡リスクを1.0としたとき、1日1杯未満の人は0.91、1日1〜2杯の人は0.85、1日3〜4杯の人は0.76、1日5杯以上の人は0.85と、コーヒーを飲まない人に比べて飲む人のほうが死亡リスクは低いことがわかっています。

 

 

参考URL:
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3527.html

 

 

この結果だけだと何杯からが飲み過ぎになるのかよく分かりませんが、少なくとも1日5杯程度なら副作用の心配はしなくてもよいでしょうね。

 

 

このように、コーヒーに健康効果があることが近年話題になり、遺伝子保護作用なども報告されているので嬉しいですね。

 

 

今なら初回購入者お得キャンペーンで通常価格の49%OFFで購入できますので、コーヒー好きさんはお試ししてみる価値ありですね!

 

 

 

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